青春痘期是否要注意防曬和使用化妝品

一、青春痘期是否要注意防曬？ 

陽光中的紫外線，一旦經由青春痘的傷口，直射穿透表皮層，就會在傷口部位形成有如冰鑿子般的黑色斑點，即使在青春痘消失以后，仍然留下像黑斑一樣的灼傷痕跡。假如擔心防曬霜太油，可以在搽完防曬霜之后，用面巾紙在臉上吸按一下，將多余的油吸掉。如此，既不會影響防曬霜的功能，又防備油脂的負擔。

二、什么樣的飲食對祛痘有好處？

青春痘、痤瘡、粉刺的患者平時應多食含維生素A、B、B6、C、E和纖維素的食物（如蔬菜、生果），飲食考究清淡，多飲水，少吃油膩食物（如肥肉、奶油、魚油、動物腦和煎炸的食物），辛辣食物（如生蔥、生姜、辣椒、烈酒、濃茶和咖啡），以及巧克力、糖果、含糖高的糕點等甜食，別的荔枝、桂圓等熱性生果也不宜多吃。

三、青春痘患者如何運用化妝品？

酌情運用水質護扶品，尤忌濃妝。睡前應徹底清除當天的化妝品，并避免睡前涂抹養(yǎng)分霜、藥膏等，使夜間的皮膚輕松、疏通，充分呼吸。 但假如青春痘皮膚以外之部份，顯得異?？菰铩⑾駬溥^白粉就要擦一些乳液及面霜了。冬天擦油性面霜時不要用太多，一次量約小指頭大就夠了，假如是特別枯燥的皮膚，量約小拇指就可以了。

四、青春痘患者為什么不能用手去擠壓？

已長出的粉刺或用頭發(fā)及粉底霜竭力掩蓋皮疹，尤其要克服用手亂擠亂壓粉刺的不良習慣，由于手上的細菌和頭發(fā)上的贓物極易感染皮膚，加劇粉刺，而亂擠亂壓可致永久的洼陷性疤痕，留下終身惋惜。

五、多運動對青春痘有協助么？

以加快血液循環(huán)，促使體內的廢物及時排出體外，使皮膚在不斷的出汗過程中保持毛孔通暢，隨后及時加以清洗。

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